Irygator czy nić dentystyczna: co wybrać?

Szczotkowanie oczyszcza dużą część powierzchni zębów, ale nie dociera do każdego miejsca między sąsiadującymi zębami. Czyszczenie tych przestrzeni jest osobnym elementem codziennej higieny. Nić, szczoteczki międzyzębowe i irygator działają w różny sposób; wybór zależy od zębów, dziąseł i tego, jak łatwo używa Ci się danego narzędzia.

Irygator kieruje strumień wody wokół zębów i brzegu dziąseł. Może być pomocny, ale jego zakup nie zastępuje szczotkowania pastą z fluorem ani badania problemów z dziąsłami.

Kiedy przydają się nić i szczoteczki międzyzębowe?

Nić jest pomocna w wąskich przestrzeniach, gdzie szczoteczka międzyzębowa się nie mieści. Wprowadź ją delikatnie między zęby, obejmij bok jednego zęba i przesuwaj po jego powierzchni. Oczyść także sąsiednią powierzchnię drugiego zęba. Nie uderzaj nicią w dziąsło ani nie wciskaj jej na siłę.

Tam, gdzie jest dość miejsca, łatwiejsza w użyciu może być szczoteczka międzyzębowa. Poproś dentystę lub higienistkę o dobranie rozmiarów: różne przestrzenie mogą wymagać różnych szczoteczek. Powinny przechodzić bez wciskania siłą.

Jeśli trudno Ci sięgnąć do tylnych zębów lub utrzymać nić, powiedz o tym podczas wizyty. Pokaz techniki albo inny uchwyt mogą ułatwić codzienną higienę. Nasz poradnik nitkowania opisuje tę technikę dokładniej.

Kiedy irygator może pomóc?

Niektórym osobom łatwiej używać irygatora niż nici, szczególnie przy aparacie ortodontycznym lub ograniczonej sprawności dłoni. Może też być częścią higieny mostów i implantów. Właściwa końcówka oraz technika zależą od urządzenia i uzupełnienia, dlatego przed zmianą ustalonej rutyny zapytaj zespół stomatologiczny.

Przestrzegaj instrukcji producenta, zacznij od niskiego, komfortowego ciśnienia i systematycznie przesuwaj strumień wzdłuż dziąseł. Nie zakładaj, że maksymalne ciśnienie czyści lepiej ani że woda dociera wszędzie bez starannego ustawienia końcówki. Czyść zbiornik i końcówki zgodnie z instrukcją.

Możesz wybrać urządzenie przenośne lub model z większym zbiornikiem. Zwróć uwagę na zajmowane miejsce, wymienne końcówki i wygodę codziennego używania. Nie ma jednego modelu ani metody odpowiednich dla każdego.

Co zrobić, jeśli dziąsła krwawią?

Krwawienie może świadczyć o zapaleniu dziąseł. Nie jest powodem, by rezygnować z czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Stosuj delikatną technikę i umów badanie, jeśli krwawienie się utrzymuje lub dziąsła są bolesne albo obrzęknięte. Samo urządzenie nie rozpoznaje ani nie leczy choroby przyzębia.

Nie musisz używać każdego narzędzia przy każdym czyszczeniu. Higienistka pomoże ustalić, gdzie potrzebna jest szczoteczka, nić lub inna pomoc, i sprawdzi, czy oczyszczasz te miejsca skutecznie.

Nadal szczotkuj zęby dwa razy dziennie pastą z fluorem i przychodź na kontrole w zalecanych odstępach. Profesjonalne oczyszczanie dobiera się do stanu dziąseł i złogów, zamiast traktować je jako automatyczny dodatek dla każdego.

Więcej wskazówek znajdziesz w materiałach Oral Health Foundation o czyszczeniu przestrzeni między zębami i irygatorach.