Szkliwo traci i odzyskuje minerały w ciągu dnia. Kwasy mogą je wypłukiwać, a ślina i fluor pomagają chronić powierzchnię oraz naprawiać wczesną utratę minerałów. Ten proces nazywamy remineralizacją.
Ma on jednak ograniczenia. Wczesną zmianę próchnicową można zatrzymać lub odwrócić, zanim powstanie ubytek, ale brakujące szkliwo nie odrasta. Dziura w zębie, złamanie lub znaczne starcie wymagają badania i mogą potrzebować odbudowy.
Dlaczego szkliwo traci minerały?
Bakterie w płytce nazębnej wykorzystują cukry z jedzenia i napojów do wytwarzania kwasów. Częste słodkie przekąski lub napoje wielokrotnie narażają zęby na ich działanie i zwiększają ryzyko próchnicy. Wczesna próchnica może nie boleć, dlatego czekanie na nadwrażliwość nie jest wiarygodnym sposobem oceny zdrowia zębów.
Kwaśne napoje oraz kwas żołądkowy przy refluksie lub wymiotach również mogą niszczyć szkliwo. To erozja, inny proces niż próchnica, choć oba mogą występować u tej samej osoby. Suchość w ustach zwiększa podatność na problemy, ponieważ ślina pomaga chronić zęby. Powiedz dentyście o utrzymującej się suchości, refluksie i istotnych lekach; nie odstawiaj leczenia bez porady.
Co oznaczają białe plamy i nadwrażliwość?
Biała plama może wskazywać na wczesną utratę minerałów, ale sama nie wystarcza do rozpoznania. Na wygląd szkliwa wpływają też zmiany rozwojowe, w tym fluoroza. Nadwrażliwość również ma różne przyczyny, na przykład odsłonięte powierzchnie korzeni, próchnicę, pęknięcia lub zużycie zęba.
Umów badanie, jeśli zauważysz nową plamę, utrzymującą się nadwrażliwość lub inną zmianę. Dentysta może ustalić prawdopodobną przyczynę i wyjaśnić, czy potrzebna jest profilaktyka, obserwacja czy leczenie.
Codzienna pielęgnacja wspierająca remineralizację
Myj zęby dwa razy dziennie przez około dwie minuty, w tym przed snem. Dorośli powinni używać pasty zawierającej 1350–1500 ppm fluoru. Po myciu wypluj pastę bez płukania, aby fluor pozostał na zębach. Codziennie czyść przestrzenie między zębami odpowiednią metodą, na przykład szczoteczkami międzyzębowymi lub nicią.
U dzieci zacznij szczotkowanie od pierwszego zęba. Poniżej trzeciego roku życia stosuj śladową ilość pasty z co najmniej 1000 ppm fluoru. Od ukończenia trzech do sześciu lat używaj porcji wielkości ziarnka grochu o stężeniu 1000–1500 ppm, a od siedmiu lat 1350–1500 ppm. Nadzoruj mycie i stosuj indywidualne zalecenia zespołu stomatologicznego. Małym dzieciom nie należy podawać płynu do płukania jako zamiennika szczotkowania.
Jeśli to możliwe, ogranicz słodkie produkty i napoje do posiłków oraz zmniejsz częstotliwość picia kwaśnych napojów. Gdy do zużycia zębów przyczyniają się refluks lub nawracające wymioty, leczenie ich przyczyny jest częścią ochrony uzębienia.
Co może zaproponować dentysta?
Zależnie od ryzyka dentysta może zalecić lakier fluorkowy lub inny zabieg profilaktyczny. Mocniejsza pasta na receptę jest odpowiednia dla niektórych pacjentów, a nie do rutynowego zakupu przez każdego. Ubytek może wymagać wypełnienia mimo poprawy codziennej pielęgnacji.
Skaling usuwa twarde złogi, a piaskowanie może usunąć część powierzchownych przebarwień. Zabiegi te nie odbudowują brakującego szkliwa ani nie usuwają automatycznie białych plam rozwojowych. Nasz pakiet skalingu, piaskowania i lakierowania kosztuje £170; zobacz cennik stomatologii. Nie każdy z wczesną utratą minerałów potrzebuje tego pakietu: postępowanie powinno wynikać z badania.
Nie próbuj ścierać plam proszkami lub kwaśnymi domowymi preparatami. Jeśli chcesz wybielić zęby, omów zabieg pod nadzorem stomatologa po ocenie ewentualnej próchnicy i niewyjaśnionej nadwrażliwości.
Skontaktuj się z nami, jeśli niepokoją Cię zmiany szkliwa lub potrzebujesz porady dopasowanej do swoich zębów.