Erozja zębów to utrata tkanek pod wpływem kwasów niepochodzących od bakterii płytki nazębnej. Różni się od próchnicy, choć oba problemy mogą dotyczyć tego samego zęba. Może rozwijać się mimo regularnego szczotkowania.
Szkliwo jest twardą zewnętrzną warstwą zęba. Gdy znaczna jego część zostanie utracona, nie odrasta. Celem postępowania jest ustalenie przyczyny, spowolnienie dalszego zużycia i leczenie objawów lub uszkodzeń.
Jakie zmiany mogą się pojawić?
Zęby mogą być nadwrażliwe, wyglądać na cieńsze lub bardziej żółte, a na powierzchniach żujących mogą powstawać płytkie zagłębienia. Zmiany bywają stopniowe i bezbolesne. Błyszcząca powierzchnia, odprysk lub nadwrażliwość nie dowodzą erozji; inne problemy mogą wyglądać podobnie.
Dentysta zbada zęby i może dokumentować zużycie w czasie. Zdjęcia, skany lub modele pomagają ocenić postęp. Powiedz o zauważonych zmianach zamiast samodzielnie rozpoznawać przyczynę.
Skąd pochodzą kwasy?
Znaczenie może mieć częsty kontakt z kwaśnymi napojami i jedzeniem: sokami, koktajlami owocowymi, kwaśnymi słodyczami, napojami energetycznymi i wieloma gazowanymi, także bez cukru. Naturalny sok również bywa kwaśny. Zawartość cukru i kwasowość to różne kwestie; napój bez cukru nie jest automatycznie nieszkodliwy dla szkliwa.
Erozję mogą też powodować kwasy żołądkowe docierające do ust przy refluksie lub nawracających wymiotach. Jeśli zdarza się to regularnie, porozmawiaj z lekarzem rodzinnym i dentystą. Trudności z jedzeniem lub wymioty można omówić poufnie; nie musisz radzić sobie samodzielnie.
Ślina pomaga usuwać i neutralizować kwasy. Utrzymująca się suchość wymaga oceny, zwłaszcza gdy mogą wpływać na nią leki. Nie odstawiaj leku na receptę bez porady.
Zgrzytanie powoduje mechaniczne starcie, nie erozję kwasową, ale różne rodzaje zużycia mogą występować razem. Poradnik o bruksizmie wyjaśnia to w praktyce.
Jak ograniczyć dalsze zużycie?
Podstawą jest rozpoznanie i ograniczenie źródła kwasu. Jeśli przyczyniają się do niego konkretne napoje, pij je rzadziej, przy posiłkach, bez popijania przez cały dzień ani przetrzymywania w ustach. Między posiłkami dobrym wyborem jest woda.
Zachowaj zbilansowaną dietę. Nie trzeba usuwać wszystkich owoców czy wartościowych produktów tylko dlatego, że niektóre zawierają kwasy. Zespół pomoże wskazać ekspozycje istotne w Twojej sytuacji.
Myj zęby pastą z fluorem dwa razy dziennie, unikając mocnego szorowania i domowych ściernych preparatów. Wypluwaj pastę zamiast wypłukiwać fluor. Czyszczenie między zębami pozostaje ważne dla dziąseł i profilaktyki próchnicy, lecz nie znosi skutków częstego kontaktu z kwasami.
Zalecenia dotyczące odczekania przed myciem po kwaśnych produktach różnią się. Brytyjskie wytyczne profilaktyczne nie uzasadniają sztywnego czasu oczekiwania dla każdego; ważniejsze jest ograniczenie ekspozycji na kwasy. Po wymiotach wypłucz usta wodą i nie szczotkuj natychmiast. Poproś dentystę o wskazówki dobrane do rodzaju zużycia i utrzymuj rutynę mycia dwa razy dziennie.
Czy erozja zawsze wymaga plomby?
Nie. Łagodne, stabilne zużycie można obserwować, jednocześnie zajmując się przyczynami. Nadwrażliwość może wymagać osobnego postępowania. Przy większej utracie tkanek dentysta może omówić odbudowy kompozytowe lub inne metody dobrane do uszkodzeń i potrzeb.
Sama plomba nie gwarantuje zatrzymania zużycia, jeśli przyczyna nadal działa. Zapytaj o cel leczenia, dalszą opiekę i terminy kontroli. Ich częstotliwość dobiera się indywidualnie, a nie automatycznie co sześć miesięcy.
Brytyjskie wytyczne dotyczące zużycia zębów opisują główne czynniki ryzyka i profilaktykę. Skontaktuj się z gabinetem, jeśli masz nadwrażliwość lub niepokoją Cię zmiany zębów.